Bilinçaltı bağları nasıl tesirler?

Hayatımızdaki her anı, farkında olmadan bilinçaltımızın yönettiği bir oyundur. İçinde bulunduğumuz şartlar, aldığımız kararlar, hissettiklerimiz ve davranışlarımız, birden fazla vakit bilinçaltımızın izlediği bir rota üzerinde şekillenir.

Çocukluktan itibaren biriktirdiğimiz her tecrübe, his ve inanç, bilinçaltımızda bir iz bırakır ve biz farkına bile varmadan bu izler, günümüzün kararlarını ve bağlantılarımızı yönlendirir.

Bilinçaltı, her şeyin temelinde yer alır ve birçok vakit farkında olmadan hayatımıza taraf verir. Bir olayın, bir kelamın, yaşadığımız bir travmanın gerisinde bilinçaltımızın derin izleri bulunur. Mesela, kendimizi daima onaylanma gereksinimi içinde buluyor olabiliriz ya da hudut koymakta zorlanıyoruzdur.

İşte bunların hepsi, bilinçaltımızın şekillendirdiği davranışlardır. Geçmişte yaşadığımız olaylar, bugünkü tutumlarımızı görünmeyen iplerle bağlı hale getirebilir.

İlişkilerimiz, yalnızca karşımızdaki bireylerle değil, birebir vakitte bilinçaltımızdaki derin izlerle kurulur. Partnerimizle, ailemizle ya da arkadaşlarımızla olan bağlarımız, çoklukla bilinçaltımızdaki şemalara dayanır. Bu, bir çeşit saklı temastır ve birden fazla vakit neyin gerçek neyin yanlış olduğu konusunda bizi yanıltabilir. Sağlıklı bağlantılar kurabilmek için, bilinçaltımızdaki bu kökleri keşfetmek ve onları anlamak gerekir.

Bilinçaltını anlamanın yolu, duygusal zekamızı geliştirmekten geçer. Duygusal zeka, yalnızca kendi hislerimizi anlamak değil, tıpkı vakitte diğerlerinin hislerini de kavrayabilmektir.

Empati, bu hünerin temel taşlarından biridir. Kendi hislerimizi keşfetmek, bastırmak yerine onlara hürmet duymak, duygusal zekamızı güçlendirir. Birebir halde, karşımızdaki kişinin duygusal halini anlamaya çalışmak da bağlarımızı dönüştürebilir.

İyi bağlantıların temelinde, sağlıklı sonlar vardır. Kendimize ve diğerlerine olan saygıyı yansıtan bu sonlar, ruhsal sıhhatimizi korur. Şayet kendimizi daima fedakarlık yaparken yahut suçluluk hissiyle yaşarken buluyorsak, bu sonları gözden geçirmemiz gerekir. Ayrıyeten geçmişte yaşadığımız olumsuz tecrübeleri şifalandırmak, bilinçaltındaki eski yaraları düzgünleştirmek, münasebetlerdeki tekrarlayan meselelerin tahliline yardımcı olabilir.

İyi münasebetler yalnızca diğerleriyle değil, birebir vakitte kendimizle olan ilgimizle de ilgilidir. Kendimizi anlamak, bilinçaltımızdaki manileri aşmak ve duygusal zekamızı güçlendirmek, hayatımızdaki her bağı derinleştirir. Sağlıklı alakalar, birbirimizi sevmenin ötesinde, içsel huzurumuzla da hakikat orantılıdır. Kendimizi keşfettiğimizde, dış dünyamızda da büyük bir değişim gerçekleşir.

Her alaka bir aynadır. Ne görmek istiyorsanız, evvel kendi içinize bakın. Sevgi, empati ve farkındalıkla içsel seyahatinizi başlattığınızda, bağlantılarınızın nasıl dönüştüğüne şahit olacaksınız.