Duygularımız, mantığımız ve değerlerimiz arasında kurduğumuz denge daha iyi kararların, daha sağlıklı ilişkilerin ve daha sakin bir zihnin anahtarı olabilir....
Cinsellik & Seks
Tek kişilik yaşamın yükseldiği, ilişkilerin ise giderek daha kırılgan hale geldiği bir dönemde çift terapisi artık yalnızca “kriz anlarının çözümü”...
Kaan Divitoğlu ile modern ilişkilerde bağ kurmak, duygusal açıklık, mesafe ve yakınlığın değişen anlamı üzerine: “İyi bir ilişkinin temelinde, kendini...
Bir dönem ilişkilerde “ideal yaş farkı” tartışmaları neredeyse matematik formülü gibi ele alınıyordu. Ama son yıllarda flört kültüründe başka bir...
Daha iyi odaklanmak, stres seviyesini düşürmek ve zihni biraz olsun yavaşlatabilmek… Son yılların en çok konuşulan wellness alışkanlıklarından biri olan...
Sürekli “daha iyi” hayatlara bakmak, fark etmeden kendi hayatımızla kurduğumuz ilişkiyi de değiştiriyor. Uzmanlara göre sosyal medya artık yalnızca bir...
Uzun meditasyonlara vakit bulamıyorsanız yalnız değilsiniz. Yeni nesil “mikro mindfulness” yaklaşımı, zihinsel dengeyi gün içine yayılan kısa anlarda bulmayı öneriyor....
Sürekli iş ilanı bakmak, başvuru yapmak ve hiçbir geri dönüş alamamak… Tanıdık mı? Yeni kariyer trendi “doomjobbing”, üretkenlik hissi yaratırken...
Sabahları zorlanarak uyanmak kader değil. Biyolojik saatten gündelik alışkanlıklara kadar pek çok faktör, sabah enerjinizi yeniden şekillendirebilir.
Flört dünyası, yoğun ilgi ve “fazla çaba” döneminden uzaklaşıyor. TikTok’ta yükselen “chalance” trendi, daha mesafeli ama kontrollü bir çekim alanı...
İlişkilerde sadakat kavramı, dijital çağın getirdiği yeni alışkanlıklarla birlikte yeniden tartışılıyor. Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan’a göre modern ilişkilerde sadakat...
Savaş, deprem ve afet haberlerinin gündemden düşmediği bir dönemde birçok kişi bilinçli ya da bilinçsiz şekilde “kaçınma” davranışı sergiliyor. Televizyonu...
Çiftler artık sorun yaşadıklarında yalnızca arkadaşlarına ya da ailelerine değil, yapay zeka uygulamalarına da fikir danışıyor. Ancak uzmanlara göre bu...
Dünya genelinde evcil kedi sayısının 650 milyona ulaşarak köpekleri geride bırakması tesadüf değil. Türkiye’de ise yaklaşık 10 milyon kedinin insanlarla...
İş hayatında başarı çoğu zaman hız, üretkenlik ve doğru zamanda doğru kararı verebilme becerisiyle ölçülüyor. Ancak bazı profesyoneller için en...
Kış mevsimiyle birlikte yavaşlayan hayat temposu bireyleri daha içedönük bir ruh haline davet ediyor. Bu doğal süreç doğru yönetilmediğinde ise...
Takvimler dolu, mesajlar ardı ardına geliyor, toplantılar birbirini kovalıyor. Ancak tüm bu hareketlilik gerçekten üretken olduğumuz anlamına mı geliyor? Veriler...
Basit bir temas gibi görünse de sarılmak sinir sistemi üzerinde güçlü bir biyolojik etkiye sahip. Uzmanlara göre güvenli ve rızaya...
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle Yükleniyor...