Su içmek hakikaten kilo vermeyi kolaylaştırıyor mu? Pekala, hangi saatlerde ve nasıl tüketilirse yağ yakımını hızlandırır? İşte bilimsel gerçeklerle suyun...
Yaşam
Bilhassa yaz aylarının yaklaştığı şu günlerde, bayramda aldığımız kiloları süratle vermek ve yazın fit bir bedene sahip olmak istiyoruz. İşte...
Bayram sabahına huzur ve tertip içinde uyanmak için arefe günü yapılması gerekenler nelerdir? Konuk hazırlıkları, paklık, alışveriş ve ruhsal hazırlıklar...
Soğan ve sarımsak yemeklere lezzet katar, lakin ellerde bıraktıkları o keskin koku can sıkıcı olabilir! Yalnızca sabunla yıkamak bile bazen...
Patatesin kabuklarında yahut yüzeyinde yeşillenme fark ettiğinizde onu hala tüketebilir misiniz? Yoksa sıhhatiniz için bir risk mi taşıyor? Yeşillenmiş patatesin...
Bayram sofralarının lezzetine kapılıp çoka kaçmak, hem mide sorunlarına hem de sıhhatsiz kilo alımına neden olabilir. Pekala, tatlılardan et yemeklerine...
Stees yüzünden uyumakta zorluk çekiyorsanız, uykuya dalmadan evvel fikirlere kapılık uyuyamıyorsanız, yapmanız gerekenler bunlar...
Çay, günlük hayatımızın vazgeçilmez içeceklerinden biri. Lakin günde kaç bardak çay içmek sağlıklı? Siyah çay mı, yeşil çay mı daha...
Uyku sırasında sarılma alışkanlığınız, sırf fizikî değil, duygusal ve ruhsal bir gereksinimden da kaynaklanıyor olabilir. İşte detasylar...
Bulaşık makinesinden çıkan yahut elde yıkanan cam bardaklar vakitle matlaşabilir ve üzerinde beyaz su lekeleri oluşabilir. Pekala, cam bardaklarınızı her...
Hakikat bıçağı kullanmak, mutfakta vakit kazanmanızı sağlarken yemeklerinizin daha güzel görünmesini ve lezzetini artırmanızı sağlar. Siz de bu bilgiler ışığında...
Ramazan ayında gücünüzü düşürmeden oruç tutabilmek için hakikat beslenme ve uyku nizamına dikkat etmek çok kıymetlidir. Küçük lakin tesirli değişiklikler...
Hamilelikte nar yemek sıhhate yararlı mı, yoksa dikkat edilmesi gereken bir meyve mi? Anne adaylarının sıkça tükettiği nar, vitamin ve...
Daima aç hissediyor ve denetimsiz atıştırmalıklara yöneliyor musunuz? Tabiatın sunduğu kimi mucizevi meyveler sayesinde iştahınızı bastırabilir ve daha uzun müddet...
Vakitle parke yüzeylerinde çizikler, matlaşmalar ve yıpranmalar oluşabilir. Fakat gerçek metotlarla parkelerinizi parlak, pak ve yeni üzere görünmesini sağlayabilirsiniz. Çiziklerin...
Vakit zaman yaşadığımız motivasyon eksikliği, yalnızca süreksiz bir durumdan çok daha fazlası olabilir. İşte bu noktada devreye avolisyon girer. Pekala,...
Soğuk havalarda sıcacık bir içecek arıyorsanız, hem lezzetli hem de şifa kaynağı olan ayva çayı tam size göre! Boğaz ağrısına,...
Muşmula, halk ortasında töngel yahut beşbıyık olarak da bilinen, besin kıymeti yüksek ve sıhhat açısından birçok yararı bulunan mucizevi bir...
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle Yükleniyor...