Ebru Şallı sağlıklı cildin altın kuralını açıkladı! ‘Her ay gidin’

Yıllardır formunu koruması ve ışıldayan cildiyle örnek gösterilen Ebru Şallı, güzellik anlayışında sadeliği ve doğallığı öne çıkarıyor. Kimyasal içeriklerin yoğun olduğu dönemlerde bile temel alışkanlıklarından vazgeçmediğini söyleyen Şallı, düzenli yapılan geleneksel bakımların ciltle birlikte zihni de tazelediğini vurguluyor.

Şallı’nın dikkat çektiği alışkanlık ise hamam bakımı. Beyaz sabun kokusu, köpük ve kese ile yapılan bu ritüelin cilt sağlığında önemli bir yere sahip olduğunu belirten Şallı, bu deneyimin yalnızca fiziksel değil zihinsel bir arınma sağladığını ifade ediyor. Ona göre hamam, yoğun tempoda yaşayan kadınlar için ayda bir durup nefes almanın en etkili yollarından biri.

Son yıllarda doğal ve geleneksel bakım yöntemlerine olan ilgi hızla artıyor. Uzmanlar, cildin kendini yenileme mekanizmasını destekleyen bu tür uygulamaların doğru şekilde yapıldığında etkili olabileceğine dikkat çekiyor. Özellikle hamam kültürü, yüzyıllardır hem temizlik hem de bakım amacıyla tercih edilen güçlü bir rutin.

Hamamın cilt üzerindeki etkileri düzenli uygulandığında daha net hissediliyor. Yüksek ısı sayesinde gözeneklerin açılması, cildin nefes almasını kolaylaştırıyor. Terleme ile birlikte ciltte biriken kir ve toksinlerin uzaklaşması, daha temiz ve canlı bir görünüm sağlıyor. Kese uygulaması ise ölü derinin nazikçe atılmasına yardımcı oluyor.

Bunların yanı sıra hamam, stres seviyesinin düşmesine de katkı sağlayabilir. Rahatlayan beden ve zihin, cilt sağlığını dolaylı olarak olumlu etkiler. Uzmanlar, stres hormonlarının azalmasının sivilce ve hassasiyet gibi problemler üzerinde de iyileştirici bir rol oynayabildiğini belirtiyor.

Ebru Şallı’nın altını çizdiği bir diğer nokta ise süreklilik. Ara sıra yapılan bakımlar yerine düzenli alışkanlıkların daha kalıcı sonuçlar verdiğini ifade eden Şallı, hamamın ayda bir planlı şekilde yapılmasının cildin doğal dengesini korumaya yardımcı olduğunu söylüyor.

Kısacası Ebru Şallı’nın işaret ettiği bu alışkanlık, pahalı kozmetik ürünlere alternatif arayanlar için güçlü bir hatırlatma. Hamam bakımı, düşük maliyetli ve erişilebilir olmasıyla da öne çıkıyor.