Sağlıklı beslenme denince akla gelen üstün besinlerden biri olan keten tohumu, içerdiği omega-3 yağ asitleri, lifler ve antioksidanlarla bedene sayısız...
Sabahları neden ılık su içmeliyiz?
Yalnızca bir bardak ılık suyla sıhhatinizi baştan sona iyileştirebilirsiniz! Sindirimi kolaylaştıran, cildi parlatan ve bağışıklığı güçlendiren bu kolay ancak tesirli metodu keşfedin!
Gün içinde içtiğimiz suyun sıcaklığı sıhhatimiz üzerinde sandığımızdan daha fazla tesirli olabilir. Bilhassa sabahları aç karnına içilen bir bardak ılık su, sindirim sisteminden cilt sıhhatine kadar birçok yarar sağlar. Pekala ılık su içmek neden bu kadar değerli?
Ilık su, bedeni toksinlerden arındırırken metabolizmayı hızlandırır ve genel sıhhati olumlu tarafta dayanaklar.
BENZER KONULAR
Ben aldırmanın tehlikesi var mı? Hangi prosedürlerle benler alınabilir? İşte karşılıklar...
Daima yorgun, halsiz ve solgun mu hissediyorsunuz? Baş dönmesi, nefes darlığı ve çarpıntı üzere şikayetleriniz mi var? Bu belirtiler, kansızlık...
Her sabah aç karnına limonlu su içmenin zayıflamaya yardımcı olduğu tezi yanlışsız mu? Limonlu su nitekim yağ yakar mı, yoksa...
Yaş ilerledikçe, diz eklemlerindeki sıvı kaybı, günlük ömrü olumsuz etkileyen bir sorun haline gelebilir. Merdiven çıkarken duyulan ağrılar, şişlik ve...
Hamilelikte yapılan yaygın kusurlar, anne ve bebeğin sıhhatini etkileyebilir. Bu periyotta şuurlu tercihler yaparak sağlıklı bir süreç geçirmek mümkün. İşte...
YORUMLAR