Depresyonun yalnızca ruh halini değil, vücudu da etkilediği uzun zamandır biliniyordu. Ancak bu kez ortaya çıkan araştırma, konuyu çok daha...
Etiket: depresyon
Sonbahar ve kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte günlerin kısalması, havanın erken kararması ve güneş ışığının azalması birçok kişide ruh hali değişikliklerine...
Depresyon ve kronik stresin, kalp-damar hastalıklarının riskini artırırken, kalp sorunlarının da ruhsal sağlığı olumsuz etkileyebileceğini ifade eden Uzman Klinik Psikolog...
Eşiniz ya da sevgiliniz depresyondaysa, ona nasıl dayanak olacağınızı bilmiyor musunuz? Yanlışsız yaklaşım, alakanızı güçlendirebilir ve onun güzelleşme sürecine katkı...
Antrenman, geriliminizi azaltabilir ve genel hayat kalitenizi artırabilir. Spor salonuna gitmeye gerek yok; basitçe hareket etmek bile zihinsel sıhhatinizi güzelleştirebilir.
İlk kez 1992 yılında Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu tarafından kutlanmaya başlayan 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü nedeniyle Türkiye Psikiyatri...