Sürekli yorgun hissetmenizin nedeni yoğun temponuz değil, bedeninizin bozulan ritmi olabilir. Bilim dünyasının “metabolik jet lag” olarak tanımladığı bu durum,...
Etiket: Günlük
İş insanı Burak Özberk, 14 yıllık eşinin kendisini iki basketbolcuyla aldattığını öne sürerek boşanma davası açtı. Gündeme bomba gibi düşen...
İdrar yolu enfeksiyonlarının, toplumda en sık görülen enfeksiyon hastalıkları arasında yer aldığını söyleyen Üroloji Hekimi Uzm. Dr. Cem Kezer, idrar...
Günlük planlamayı bir alışkanlıktan çok bir ritüele dönüştüren ajandalar, yeni yılda düzen arayanlara güçlü bir başlangıç sunuyor.
Günlük tutmak, geçmişi anlamanıza, bugünü değerlendirmenize ve geleceği planlamanıza yardımcı olan güçlü bir araçtır. Hem zihinsel hem de duygusal sıhhatiniz...