Tok olmanıza rağmen mutfağa gidiyor, gece bir anda tatlı krizi yaşıyor ya da “sadece bir lokma” diye başlayıp kendinizi atıştırmalık...
Etiket: Kısa
“Asıl soru ne kadar yediğimiz değil, neden yediğimizdir” diyen Klinik Psikoloğu Cansu Karaman, duygusal yemek yeme davranışının farklı nedenlerle, alışkanlıklarla...
Uzun meditasyonlara vakit bulamıyorsanız yalnız değilsiniz. Yeni nesil “mikro mindfulness” yaklaşımı, zihinsel dengeyi gün içine yayılan kısa anlarda bulmayı öneriyor....
Vücudun, aldığı enerjiden fazlasını harcadığında kilo kaybı gerçekleştiğine işaret eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit İspiroğlu, sağlıklı zayıflamanın püf...
İnce telli saçlara sahip olan birçok kişi aynaya baktığında saçlarının nasıl daha dolgun görüneceğini merak ediyor. Bu noktada asıl farkı...
Türkiye’de pek çok evde, bulaşıklar yıkanmadan önce musluk altında hızlıca sudan geçirilerek akıtılıyor. Uzmanlara göre bu alışkanlığın doğru bir şekilde...
Türkiye’de pek çok evde, bulaşıklar yıkanmadan önce musluk altında hızlıca sudan geçirilerek akıtılıyor. Uzmanlara göre bu alışkanlığın doğru bir şekilde...
Kuş sesleri, temiz hava ve yeşilin huzur veren tonları... Bilimsel araştırmalara göre doğada sadece 20 dakika geçirmek bile stresi azaltıyor,...
13’üncü Canlandıranlar Uluslararası Film Festivali, bu yıl ‘kim korkar 13’ten?’ mottosuyla dünyanın dört bir yanından gelen animasyonları 20-26 Ekim tarihleri...
Makyaj çantamızın içindeki ürünler ne kadar özenli görünürse görünsün, her birinin bir raf ömrü var. Doğru saklansa bile bir süre...
Pop müziğin kraliçesi Taylor Swift sadece albümleriyle değil, özel hayatıyla da dünyanın dört bir yanında merak konusu olmaya devam ediyor....
Her vücut tipine özel, farklılıkları avantaja çevirmenin püf noktaları...
Partnerinizi seçmeden evvel onların ayaklarına bakmak, aslında size çok daha fazla bilgi verebilir. İşte detaylar!