Sağlıklı olduğunu düşünerek içtiğiniz meyve suları, aslında vücudunuza zarar veriyor olabilir. Bilim insanlarının yaptığı araştırmalar, vitamin deposu olarak görülen bu...
Etiket: Sağlıklı
İyi hissetmek için başladığınız egzersiz rutini sizi fark etmeden tükenmişliğe sürüklüyor olabilir. Peki, “fazla spor” diye bir şey gerçekten var...
Sosyal medyada, “yatmadan önce bir kaşık zeytinyağı ve limon suyu içmek”, hızla yayılan bir gece rutini olarak dikkat çekiyor. Bu...
Protein ve sağlıklı yağ eksikliğinin karaciğer üzerinde ciddi bir yük oluşturduğuna dikkat çeken Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. Hatice Nurseda Hatunoğlu,...
Çoğumuz takvim yaprakları değişirken “bu yıl kendime daha iyi bakacağım” diyerek sözler veririz. Peki, kendimize en iyi nasıl bakarız? Sadece...
Kimileri 100 yaşına kadar sağlıklı yaşayabiliyor, kimileri ise daha genç yaşlarda ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşıyor. Peki, uzun yaşamın sırrı nerede...
Ünlü oyuncu Devrim Yakut, 4 ay önce meme kanseri tanısı aldığını ilk kez sevenleriyle paylaştı. 57 yaşındaki usta isim, son...
Bayanlar ortasında en sık karşılaşılan hoşluk tasalarından biri, kuru ve hasar görmüş saçlardır. Lakin, tabiatın sunduğu birtakım mucizevi yağlarla bu...
Bu yazıda, hamilelik mühletince bebeğinizin yükünün artmasına yardımcı olacak besinlere odaklanacağız...
Daima aç hissediyor ve denetimsiz atıştırmalıklara yöneliyor musunuz? Tabiatın sunduğu kimi mucizevi meyveler sayesinde iştahınızı bastırabilir ve daha uzun müddet...
Sağlıklı bir ömür sürdürmek için ülkü boy-kilo istikrarını korumak epeyce değerli. Lakin, herkes için tıpkı kilo uygun olmayabilir! Pekala, ülkü...
Mart ayı, kış sebzelerinin yavaş yavaş yerini baharın taze ve besleyici sebzelerine bıraktığı özel bir devirdir. Mevsiminde zerzevat tüketmek hem...
Ramazan, bedensel ve ruhsal olarak birçok yarar sağlasa da yanlışsız beslenme alışkanlıkları oluşturulmadığında zorlayıcı olabilir. Oruç tutarken sağlıklı ve enerjik...
Ramazan ayında iftar sofranızı zenginleştiren hurmayı seçerken, bahsedeceğimiz ipuçlarıyla sıhhatinizi ve lezzeti garanti altına alabilirsiniz!
Anne sütü, bebek için sırf bir besin değil, tıpkı vakitte bağışıklık sistemini güçlendiren, beyin gelişimini destekleyen ve hastalıklara karşı koruyan...
Yumurta, bebeklerin sağlıklı büyümesi için en kıymetli besinlerden biri! Bağışıklığı güçlendirir, beyin gelişimini dayanaklar ve kansızlığı önler. İşte yumurtanın bebeklere...
Daha iyi bir yaşam istiyorsanız, aşağıda önerdiğimiz 5 tavsiyeyi uygulayın!
İşte tırnaklarınızın uzama sürecini hızlandıracak ve koruyacak kimi tesirli yöntemler!
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle Yükleniyor...