İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi Diyetisyeni Dilara Demirkan, bayram döneminde kontrolsüz beslenmeden çok ‘Nasıl olsa diyet bozuldu’ düşüncesinin kilo artışını...
Etiket: Tüketimi
Yeni kesilmiş etin sert olması nedeniyle sindirimi zorlaştırdığını, tansiyon yükselmesi ve nefes darlığı gibi yakınmaları artırabildiğini söyleyen Doç. Dr. Özge...
Bayram sofralarında porsiyon kontrolünün öneminde dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Aylin Şaşmaz, kavurma için riskli hastalık gruplarını ve sağlıklı...
Sindirim sağlığını destekleyen ve tokluk hissi sağlayan diyet lifi açısından zengin olan avokadoyu günde yarım porsiyon tüketmenin yeterli olduğunu söyleyen...
Son yıllarda ülkemizde de hızla yaygınlaşan obezite, insülin direnci ve yanlış yaşam alışkanlıkları nedeniyle yağlı karaciğer hastalığı her 3 kişiden...
Son yıllarda böbrek sağlığına dair uyarılar giderek artarken, bu konuda en çok konuşulan isimlerden biri olan Canan Karatay dikkat çeken...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Arabalı, Ramazan ayında beslenme düzeninin doğru planlanmaması halinde halsizlik, kan şekeri dengesizliği ve kilo artışı...
Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, iftarda uzun süre aç kalmanın ardından yemekleri hızlı yemenin sindirimi zorlaştırdığını belirterek, "İftara çorba ile başlamak,...
Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk doğru planlanmadığında yalnızca vücudu etkilemiyor, dikkat ve odağı da etkiliyor. Gün içinde yaşanan...
Bayram sofralarının lezzetine kapılıp çoka kaçmak, hem mide sorunlarına hem de sıhhatsiz kilo alımına neden olabilir. Pekala, tatlılardan et yemeklerine...