Çemen otu ile daha sağlıklı bir bedene sahip olun

Çemen otu (Trigonella foenum-graecum), Akdeniz bölgesine has, lakin dünya genelinde yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Çemen otunun tohumları, ekseriyetle baharat olarak kullanılsa da, bu bitkinin sıhhat üzerindeki tesirleri de hayli fazladır. Çemen otu, içerdiği varlıklı vitamin, mineral ve antioksidanlar sayesinde pek çok sıhhat sorununun çözülmesine yardımcı olabilir.