Optimizm ömür uzatıyor!

Yapılan bilimsel araştırmalar, olumsuz niyetler yerine dünyayı olumlu bir açıdan görmenin, ömrü uzattığını ve sağlıklı bir yaşlanmanın anahtarı olabileceğini gösteriyor. Bilhassa uzun yaşamak ve yaşlılıkta sağlıklı kalmak isteyenlerin, hayata optimist bir bakış açısıyla yaklaşmaları, daha kaliteli bir hayat sürmelerine yardımcı olabilir.

Son yıllarda yapılan bir araştırma, iyimserliğin, bilhassa düşük sosyo-ekonomik şartlar altında yaşayan bayanlarda, uzun ömür ve sıhhat üzerine kıymetli tesirleri olduğunu ortaya koydu.

Çalışma, farklı etnik kökenlerden gelen 160.000 bayanın bilgileri ve anket sonuçları üzerinden yapıldı ve 26 yıl mühletince bu şahısların sıhhat durumları izlendi. Araştırma, bardağı dolu tarafından görebilen bireylerin, karamsar olanlara nazaran %5 daha uzun yaşadığını gösterdi.

Bu olumlu bakış açısının, daha az sıhhat sorunu yaşanmasına ve genel ömür kalitesinin artmasına neden olduğu belirlendi.

Beyaz ırk üzerine yapılan evvelki çalışmalarda, sosyo-ekonomik avantajlar nedeniyle bu kümenin daha uzun yaşadığı görülüyordu. Fakat bu yeni araştırma, farklı etnik kümeleri da içine alarak, iyimserliğin üniversal bir sıhhat tesiri yarattığını kanıtladı. Optimist bakış açısına sahip bireyler, yaşlandıklarında sadece daha uzun yaşamıyor, birebir vakitte daha az sıhhat sorunu ile karşılaşıyorlar.