Kurban Bayramı yaklaşırken gözler yine uzman isimlerin önerilerine çevrildi. Bayram denildiğinde akla kalabalık sofralar, tatlılar, et yemekleri ve uzun aile...
Etiket: Hareket
Halk arasında “tenisçi dirseği” olarak bilinen dirsek ağrısının, yalnızca sporculara özgü olmadığını, aksine günlük işlerinde sürekli el ve bilek kullanan...
Bütün bir gün oturmak, sürekli ekran karşısında olmak ve hareket etmeyi ertelemek yalnızca enerjimizi değil, bedenimizin ritmini de etkiliyor. Uzmanlara...
Sosyal medyada birçok kişinin denediği serçe parmak egzersizi tek başına mucize olmasa da beynin farklı bölgelerini aynı anda çalıştırarak zihinsel...
Fiziksel hareketsizlik, dünya genelinde bulaşıcı olmayan hastalıklar açısından en önemli risk faktörleri arasında dördüncü sırada yer aldığını söyleyen Fiziksel Tıp...
Boncuk, bugün yalnızca bir süsleme tekniği değil hareketin, hafızanın ve zanaatın yeniden hatırlanma biçimi. İlkbahar/yaz 2026 podyumlarında ayakkabıdan çantaya, elbiseden...
Eklem dokularının “biyolojik yaşı”; takvim yaşından çok, mekanik yüklenme, inflamasyon düzeyi ve yaşam tarzı ile şekillendiğini söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji...
İGA ART Sanat Projeleri Yarışması’nı kazanan sanatçı Hayri Karay’ın, 37.7 metrelik anıtsal heykeli terminalin kalbinde ziyaretçileri selamlıyor. Karay, “Soyut ve zamansız...
Mevsim geçişleri, insan vücudunu doğrudan etkilediğini ve bu dönemde birçok kişinin kendini daha yorgun, halsiz ve yaygın vücut ağrıları ile...
Bazen en zor olan şey sporun kendisi değil, spora başlamak. Alarmınız çalıyor, spor çantanız hazır, hatta niyetiniz de var ama...
Dans, teknik diş giyim ve romantik silüetler bir arada: Cecilie Bahnsen Sonbahar/Kış 2026 koleksiyonu, hareketle şekillenen yeni bir feminenlik anlayışını...
Günlük yaşam kalitesini düşüren ve tedavisi geciktirildiğinde çok daha ciddi sorunlara yol açabilen omuz ağrısının genç yaşlarda da yaygınlaştığını belirten...
Dermatologların ve estetik uzmanlarının da altını çizdiği gibi yüz yogası, düzenli uygulandığında kan dolaşımını artırır, kas tonusunu destekler ve cildin...
Günlük yaşamda farkında olmadan yapılan pek çok alışkanlık omurga sağlığını doğrudan etkiliyor. Vücutta en hızlı yıpranan yapılardan birinin omurga olduğunu...
Spor salonlarında, futbol maçlarında ya da basketbol karşılaşmalarında sporcuların vücutlarında gördüğümüz o renkli bantlar aslında rastgele bir aksesuar değil. Son...
Artık forma girmek için spor salonlarında ağırlık kaldırmanıza gerek olmadığını söylesek? Kulağa şaşırtıcı geliyor ama son günlerin en popüler trendi...
Hamilelikte antrenman, hakikat yapıldığında hem fizikî hem ruhsal açıdan büyük yarar sağlar. Fakat bilinçsiz yapılan hareketler önemli sonuçlara yol açabilir.
Vaktin kaçınılmaz ikramı olan kırışıklıklar, cildin yaşlanma sürecinin en besbelli izleri ortasında yer alıyor. Fakat, bu izlerle başa çıkmak ve...