Ekmek alışverişi yaparken çoğu kişi benzer bir alışkanlıkla hareket ediyor. Tam buğday ekmeği ya da pek çok diğer çeşit ilk...
Etiket: Lif
Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından paylaşılan güncel rakamlar, 1990'lı yıllardan itibaren genel kolon kanseri teşhislerinde %45 oranında bir azalma kaydedilse de,...
Sosyal medyada hızla yayılan 'fart salad' ve 'fibermaxing' akımı, yüksek lifli beslenmeyle kilo verme vaadi sunuyor. Ancak uzmanlar uyarıyor: Lifin...
Sadece 1 elbisenin 1000 altın değerinde olduğunu hayal edebiliyor musunuz? Dünyanın en önemli ve pahalı markaları bir yana, midyenin altın...
Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, yaz aylarında hızlanan zayıflama isteğinin yanlış diyetlerle sağlığı tehdit ettiğini belirterek, 3 ana 3 ara öğün...
Kışın dondurucu soğukları, kapalı alanlarda geçirilen uzun süreler ve kalabalık ortamlarda enfeksiyonların yüksek bulaş riskine sahip olması, sağlıklı bir ramazan...
Ramazan ayında uzun saatler aç ve susuz kalacak olanlar için kan şekerini dengede tutan ve gün içinde ani acıkmaları azaltan...
Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, iftarda uzun süre aç kalmanın ardından yemekleri hızlı yemenin sindirimi zorlaştırdığını belirterek, "İftara çorba ile başlamak,...
Kabızlık… Adını bile anınca yüz buruşturan o meşhur problem. Günlerce tuvalete çıkamamak, şişkinlik, halsizlik, mide ağrısı… Üstelik bir başladı mı,...
Daima aç hissediyor ve denetimsiz atıştırmalıklara yöneliyor musunuz? Tabiatın sunduğu kimi mucizevi meyveler sayesinde iştahınızı bastırabilir ve daha uzun müddet...
Patatesin kabuğundaki yararlar nelerdir? İşte ayrıntılar...